Frutas de Abril: Oportunidade de Aproveitar os Preços e os Sabores da Estação

Frutas de Abril: Oportunidade de Aproveitar os Preços e os Sabores da Estação 

Com a chegada de abril, o outono se firma e com ele vem a variedade de frutas que estão no auge da temporada. Para quem deseja aproveitar os melhores preços e sabores, é importante saber quais frutas estarão disponíveis e com qualidade superior durante este mês. Além de promover uma alimentação saudável, escolher frutas da estação contribui para um consumo consciente e mais econômico.

O Outono e a Diversidade de Frutas

Durante o outono, muitas frutas entram no período de pico de sua produção, garantindo melhor preço e frescor. Abril é o mês em que diversas frutas, como laranjas, maçãs e caquis, estão em abundância, o que favorece o bolso dos consumidores. A seguir, vamos apresentar algumas das frutas que estarão em alta neste mês, para que você possa aproveitar o melhor da estação.

1. Laranja: Vitaminas e Preço Atraente

A laranja é uma das frutas mais consumidas no Brasil e, em abril, entra no pico de sua produção. A fruta, rica em vitamina C, é uma excelente opção para quem busca reforçar o sistema imunológico durante a mudança de estação. O preço da laranja também tende a cair, já que sua colheita está em pleno vigor, tornando-a uma das frutas mais baratas do mês.

2. Maçã: Crocante e Saborosa

A maçã é uma das frutas mais tradicionais do outono e em abril começa a aparecer em maior quantidade nas feiras e mercados. Com diversas variedades, como a verde, vermelha e amarela, a maçã se destaca pela crocância e pelo sabor levemente doce. É uma excelente opção para lanches rápidos e também para ser usada em receitas, como tortas e sucos.

3. Caqui: O Fruto Doce do Outono

O caqui, especialmente nas variedades como o “Fuyu” e “Rama Forte”, ganha destaque em abril. A fruta apresenta uma polpa doce e macia, sendo perfeita para quem deseja um lanche saudável e saboroso. Além disso, o caqui é rico em fibras e antioxidantes, o que ajuda a melhorar a digestão e a saúde da pele. Com a alta oferta da fruta nesta época, os preços tendem a ser mais acessíveis.

4. Pera: Doce e Refrescante

A pera é outra fruta que entra em sua melhor fase no outono. Seu sabor suave e refrescante, além de ser rica em fibras, faz dela uma opção de sobremesa ou lanche saudável. Durante abril, a fruta fica mais acessível, pois começa a ser colhida nas regiões produtivas do Brasil. Aproveite para consumir a pera in natura ou em receitas, como compotas e saladas.

5. Goiaba: Benefícios e Sabor

Outro destaque de abril é a goiaba, especialmente a variedade vermelha, que está em sua melhor fase de colheita. A goiaba é rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, sendo uma excelente opção para manter a imunidade em alta. Aproveite o mês para preparar sucos, geleias ou mesmo consumir a fruta in natura.

6. Manga: Sabor Tropical

Embora a manga seja uma fruta característica do verão, algumas variedades começam a aparecer em abril. As mangas mais tardias do ciclo de produção podem ser encontradas em mercados e feiras, com preços mais acessíveis. Seu sabor doce e suculento a torna uma excelente opção para sobremesas e smoothies.

7. Banana: Presença Garantida em Todas as Estações

Embora a banana esteja disponível o ano inteiro, abril é um mês em que sua produção continua alta, garantindo que essa fruta tropical continue com preços acessíveis. Ideal para lanches rápidos, a banana também pode ser usada em diversas receitas, como bolos, vitaminas e até em preparações salgadas.

Dicas para Aproveitar as Frutas de Abril

• Compre localmente: Prefira feiras e mercados locais, onde as frutas da estação estão em maior abundância e com preços mais baixos.
• Consuma frescas ou congeladas: Ao comprar frutas frescas e consumir na hora, você garante mais sabor e nutrientes. Caso sobre, algumas frutas podem ser congeladas para serem usadas em receitas posteriores.
• Observe a sazonalidade: Além das frutas mencionadas, fique atento às opções de outras frutas que podem estar em sua melhor fase nesta estação, como o figo, a uva e o maracujá.

Aproveitar as frutas de abril não só é uma forma de economizar, mas também uma oportunidade de explorar novos sabores e manter uma alimentação saudável. Como as frutas da estação são cultivadas de forma mais abundante, o sabor também tende a ser mais intenso, já que são consumidas em seu pico de maturação. Então, corra para as feiras e aproveite os preços baixos e a qualidade das frutas da estação!

 

Fonte: Viver Notícia, Fotos: meuamigotemumsitio.com.br